你好根據你說的，現在這個情況我考慮是淺表性胃炎導致的，給你建議，這個最好去醫院做個胃鏡檢查，平時注意多休息，注意飲食清淡，禁辛辣刺激的食物，你可以吃點奧美拉唑膠囊和多潘立酮片，用藥觀察一段時間看看。
      

      你好很愿意為您解答，根據你的描述由于飲食不當引起的，可以服用嗎丁啉，維生素B6，腸炎寧抗炎治療，忌食辛辣生冷刺激性食物，注意多休息，飲食要規律，調理飲食結構，注意腹部保暖。
      

      您好！根據您描述的情況建議您去醫院消化科就診，由醫生根據情況做相關檢查如纖維胃鏡檢查、碳14呼氣試驗（檢測是否有幽門螺桿菌感染）等，忌食油膩、生冷硬、辛辣食物，適當參加體育鍛煉，調整好睡眠，保持心情舒暢，避免情緒激動。
      
      以上是對“肚子脹有點惡心胃不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！