你的情況是腎陽虛的表現，可以吃點中成藥金匱腎氣丸調理一段時間，可以溫補腎陽！同時平時多吃點益氣補血的食物，比如黃芪當歸燉排骨，多吃點牡蠣，豬腰子，海參等補腎的食物。多用熱水泡泡腳，加點艾葉跟生姜，可以溫補腎陽！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不錯，可以溫經散寒！
      

      病情分析：
      根據您描述的情況來看，考慮是腎陽虛的可能性較大，需要補助腎陽治療就可以了。
      指導意見：
      建議您可以服用桂附地黃丸或是金匱腎氣丸，也可以看中醫仔細辯證后，應用中藥湯藥進行調理就可以了。
      

      病情分析：
      你好。根據你描述的情況。腰部以下怕冷。中醫常見的是腎陽虛。你的情況可以讓中醫摸脈，根據癥狀，舌苔，脈象綜合判斷，確定證型。可以用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。不要吃生冷的，不要著涼受風。注意休息，不要勞累。
      
      以上是對“咨詢腰以下冰涼，膝蓋麻漲不舒服，腰不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所述情況，此病癥是寒痹癥，患此癥者下肢血液循環不好，善歡見熱和運動。
      指導意見：
      要抓緊治療，特久了引起關節腫大關節變形就麻煩了，用中醫中藥可以治好此病，療效好，無毒副作用。