你好，根據你提供的癥狀和病史，反復發作的口腔潰瘍和許多方面都有關系，你的情況主要是和睡眠不好有關系，建議你養成良好的生活習慣，按時作息，不要太勞累，如果睡眠不好，可以口服谷維素片，長期堅持一段時間，也可以口服幫助睡眠的藥物，比如安定片，每天晚上睡覺之前口服一片，可以長期使用，平時多吃新鮮蔬菜和水果，補充身體需要的各種維生素，特別是B族衛生所，可以提高口腔粘膜的抗病能，適當運動，提高機體的抵抗力，也可以預防口腔黏膜潰瘍
      

      病情分析：
      你好請問您的這種情況多久了呢？能不能提供一下口腔照片給我看看
      指導意見：
      你好對于復發性口腔潰瘍現在病因不明可能是免疫系統遺傳因素精神因素等問題引起目前沒有特別好的辦法治療一般復發性口腔潰瘍有自愈性大約7～10天左右建議您平時保持好口腔衛生早晚使用淡鹽水漱口刷牙可以吃點獼猴桃或者維生素C平時多鍛煉身體增強抵抗力也可以買西瓜霜噴劑噴噴