根據你描述的病史，你可能是消化功能不良，建議避免暴飲暴食，避免吃生冷硬辛辣刺激性食物，盡量少食多餐，飲食吃易消化的食物，藥物可服用健胃消食片，及腸道益生菌，以促進胃腸功能。
      

      病情分析：
      是消化不好的原因引起的，可以吃點嗎丁啉膠囊治療一下的
      指導意見：
      平時不要吃生的涼的辣的刺激的東西了，吃點軟和的易于消化的東西，養成一個好的生活習慣。

      病情分析：
      你好，最近總感覺撐脹，一般常見于胃，肝膽等消化道疾病引起的消化不良。
      指導意見：
      建議你飯前服用嗎丁啉一片，飯后服用健胃消食片看是否能夠緩解。如果不見好轉，建議到醫院檢查，明確診斷后積極治療。
      
      以上是對“最近總是吃點東西就感覺好飽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！