你好，根據你的描述考慮與心臟疾病，或者是情緒波動有關。建議做心電圖，心臟彩超，排出下心臟疾病。多喝白開水，飲食清淡，富有營養，避免辛辣刺激性食物。注意休息，勞逸結合，避免過度疲勞。
      

      病情分析：
      這是運動量增加后，心臟供血不足引起的癥狀，由于運動后心肌需氧量增加，會出現心臟不適，呼吸不通暢的情況。
      指導意見：
      建議到醫院去做心電圖以及胸部拍片檢查，以明確診斷。平時應放松心情，避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      這種情況，有可能是因為心臟或肺部的原因引起的，有必要到醫院做檢查。
      指導意見：
      建議到醫院做心電圖檢查，心臟彩超檢查，肺部拍片檢查，明確診斷后，再根據就診醫生的意見進行治療。
      以上是對“干點活好像心里不舒適，呼吸不暢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現這種情況有多長時間了？有什么具體的誘因嗎？最近有沒有感冒的情況？
      指導意見：
      如果最近有感冒或者拉肚子的話，不排除有心肌炎的情況。建議去醫院查一下，做一個心電圖，心臟彩超，查一下心肌酶譜。