你好，根據你所說的情況，首先的話就是說像你現在這樣一個情況的話，你平時還是要加強你大腦的一個鍛煉，另外的話就是說多吃一些能夠補腦的東西，平時也盡量的放松自己，不要給自己太大的壓力。
      

      您好，不知道您的年齡是多少？如果是老年人，記憶力下降是常見的現象，青年人記憶力下降，如果排除身體健康問題，主要是動力不足。建議您多給自己一些動力，制定生活工作目標，圍繞目標積極的去努力，實現自己的價值。
      

      病情分析：
      您好！根據您描述的信息，不知道當事人年齡和性別，根據您所述的情況，考慮注意力不集中或者心理壓力過大或焦慮所引起的現象。
      指導意見：
      如果當事人年滿十六周歲，可以根據自己的實際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀，若有，建議當事人到專業的精神衛生機構或心理醫院就診。
      
      以上是對“總是想不起來，反正每一件事要能用心才能記住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！