指導意見：
      你的這種情況可能是腰臀部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇給予持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱銀，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。平時避免久坐久站，一定要多做運動。
      

      病情分析：
      從資料來看可能與軟組織慢性勞損、腰椎間盤突出癥等有關。
      指導意見：
      建議到醫院就診檢查以明確診斷，如有必要可進行熱敷，應用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀等藥物治療。