首先需要知道原因，對癥治療。臉色不均勻原因有多種。
      指導意見：
      原因之一：肌膚油膩。均凈膚色建議：使用具有調理肌膚油水平衡的潔面及保濕控油產品，調理肌膚的油脂分泌過旺情況，特別是對于t區，做好深層清潔和保濕尤其重要。
      原因之二：色素沉積。均凈膚色建議：做好防曬和美白是此類型肌膚的日常護理要點，建議早晚使用美白產品，配合適當的排毒按摩，能夠加速色素代謝，對于斑點集中的位置，需要配合使用局部淡斑精華產品。
      原因之三：毒素囤積。均凈膚色建議：及時溫和去除面部老舊角質，能夠讓肌膚恢復細致光潔，膚色也會變得均勻有致。特別是在夏季，身體和肌膚的新陳代謝都在加快，更要如此。
      除此之外，還需要內部調理，就是你說的吃什么好。若想告別小花臉，先要做好腸道清理工作。多吃高纖維蔬果、每周吃素兩天，或每星期進行一次蔬果汁排毒，都是不錯的辦法。
      

      你好，臉部白斑一般有很多種，有汗斑，白癜風，白色糠疹，貧血痣的，不同的白斑病因和具體的治療方法是不一樣的，建議您及時去正規的機構檢查一下，根據檢查結果對癥治療。
      

      根據你的描述。臉上顏色不均勻，紅一塊白一塊兒，別人說是肚子里面有蟲子，這種情況不一定，有時候貧血也會造成這種情況，建議你最好去醫院檢查以后，在對癥用藥，平時注意生活規律。
      
      以上是對“臉上顏色不均勻，紅一塊白一塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！