你好，你這種情況考慮氣虛導致的，建議你吃人參健脾丸健脾和胃，平時要注意飲食，多吃些易消化的粥類，不吃油炸辛辣刺激食物及寒涼食品，戒煙酒，規律作息，不熬夜。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，您因脾胃功能虛弱，體型消瘦。
      指導意見：
      建議您找中醫面診，通過望聞問切、四診合參來辨證施治，同時在飲食上忌食辛辣肥厚油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果和富含營養的食物。多參加體育活動。