注意力不集中嗜睡渾身沒力氣
健康咨詢描述： 有這種情況大概從今年立春之后到現在，本人性生活很少，男朋友在部隊，1個月多見一次，不存在那方面透支。腦袋每天特別沉，起床渾身沒力氣，大腦空蕩蕩的，沒活力，特別喜歡發呆，兩眼無神的發呆，之前還喜歡運動，現在走路都懶得走了，這幾個月特別喜歡睡覺，基本凌晨1點睡到中午11點，下午3點多還要睡到5點多，這不算失眠，但是我一到晚上特別精神，凌晨3點睡覺經常事，每天都做夢，手腳冰涼，記憶力一般，主要是正經事都記不住，沒用的都能記住。注意力不集中，看書沒辦法專心，理解能力越來越差，我是不是得了什么病
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你好，你的描述已經看到了，屬于很明顯的自身陽虛的一種氣質。建議應該注意調節心理的思想壓力，注意平時增加運動量，平時注意保暖，治療上可以使用中藥溫陽行氣類治療的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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