可以打
      您的這種情況多建議避免長時間低頭伏案、頻繁肩部勞累的活動，注意防寒保暖，酌情局部理療、熱敷、針灸、按摩等。患側肩關節爬墻功能鍛煉。可以局部外用天和骨通貼膏，口服通痹片或西樂葆治療。
      

      你好一般的情況以有關節炎、肩周炎或頸椎病的情況引起的是比較常見的這種情況一般的情況是拍片檢查一下的一般的情況是可以采用理療、外用藥物、止痛藥物、針灸、按摩等治療的是需要注意保養的不要勞累和著涼的
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的情況，應該是肩周肌肉拉傷引起，主要是長時間電腦工作，或者體力過重所致。
      指導意見：
      我建議你先不要打封閉針治療，先進行中頻，電針艾灸，紅外線治療及中藥外敷調理一下。
      
      以上是對“左肩膀疼痛，怕冷，怕累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！