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睡眠時間充足還是覺得特別累特別困

男 | 19歲 懸賞2個健康幣 2019-05-27 14:40:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天晚上十點睡第二天六點起以及中午四十分鐘睡眠時間卻還是一天上班時覺得十分累十分困。（我是從事體力勞動的）

醫生回復區
趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 19:51:16 我要投訴

      你好，根據你的描述，其實你說的這種情況不是說明你睡眠時間不足，而是說你身體的體力消耗過大導致的，因為你是從事體力勞動的，所以身體的消耗比較大，身體消耗能量較大之后就會導致身體疲乏就會覺得很累很困，這個時候就會提醒你需要休息了！
      

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