你好，引起月經不調的因素有精神因素，子宮因素，婦科炎癥，內分泌紊亂等，最好去醫院做性激素6項檢查和B超檢查，根據檢查結果明確診斷，對癥治療。平時保持心情愉快，避免著涼，生活飲食規律不熬夜。
      

      你好，這樣的情況代表是有內分泌的問題了，那就是要求你要在來月經的時間抽血檢查性激素和甲狀腺激素，如果發胖也要檢查胰島素的。嚴格控制體重是非常關鍵的。
      

      病情分析：
      月經很容易受外界因素的影響，熬夜壓力勞累或者是情緒的變化，要避免以上這些因素
      指導意見：
      建議你放松心情，不用太緊張了，一定要好好的調理一下，月經第2天的時候可以去醫院檢查一下性激素6項，看看體內激素水平的問題。
      以上是對“月經不調，經常推遲10幾天，有時候推遲一個月，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！