你好，黑眼圈和經常熬夜睡眠不足飲食不規律挑食節食都有關系，注意改變一下生活習慣養成作息規律，合理搭配飲食的習慣經常腰疼也考慮是腎虛引起的有沒有疲勞無力感覺注意葷素搭配多吃牛羊肉韭菜枸杞桂圓紅棗泡水喝黑米黑豆黑芝麻干果水果也要多吃，不要受風受涼注意保暖慢慢逐漸就會改善。
      

      病情分析：
      你好，根據以上描述黑眼圈兒有十年了，一直困擾，還經常兩邊有腰痛，有什么問題？請問要怎么做才能消除黑眼圈。這種情況多數黑眼圈是后天形成如多發身作息不規律，熬夜，失眠，腹瀉脫水，情緒波動，用眼疲勞等因素有關。
      指導意見：
      建議，黑眼圈兒如果形成了的眼袋，就需要到美容整形醫院進一步做眼袋切除清脂手術。
      

      病情分析：
      你好，如果存在黑眼圈，并且伴有腰痛，有可能是由于腎虛的原因造成的。
      指導意見：
      出現這樣的狀況，最好到醫院的中醫科進行診治，通過中醫中藥的方法來進行治療。戒除不良的生活習慣，比如熬夜勞累，以及情緒的變化，對病情恢復有幫助。
      
      以上是對“有很嚴重的黑眼圈是腎虛嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！