指導意見：
      你好，這種情況考慮是氣虛原因，可以試試口服虛汗停顆粒和知柏地黃丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      上述癥狀描述考慮為自汗癥，多由氣虛引起的。氣虛不斂津液，津液外越，故出汗比較多。勞則氣耗，故活動就會加重。建議你服用，玉屏風顆粒。平時可用，人參，浮小麥麻，黃根泡水代茶飲。不建議進行性生活，會傷自尊的。
      

      病情分析：
      出汗過度一般是氣虛不能固攝毛囊，導致出現的一系列的問題。
      指導意見：
      性生活是可以的，注意不要過度的，平時可以使用當歸六黃湯和牡蠣散等進行固表止汗調理。
      
      以上是對“出虛汗，壓力很大，很自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！