你好，照片看是灰指甲，建議每天熱水泡腳，再外用達克寧軟膏。如果有甲溝炎，需要涂抹碘伏消毒再外用紅霉素軟膏。炎癥消退后，可以拔甲處理。暫時穿寬松鞋子，避免擠壓。
      

      病情分析：
      你好，就您的描述和提供的照片來看，您可能是患有甲癬，這是一種真菌感染導致的疾病，只是現在還不能完全的確定，
      指導意見：
      你好，建議您到醫院的皮膚科就診，確診是甲癬的話，一般是需要局部藥物封包等系統的治療的。現在還不能確定治療方案。
      

      病情分析：
      根據你的病情描述及圖片顯示考慮是真菌感染引起的腳趾甲灰白、變厚。有腳氣嘛？
      指導意見：
      建議你清淡飲食，忌食生冷辛辣刺激，避免受涼勞累，適當運動增強體質，保證充足的睡眠。可涂抹達克寧霜及口服鹽酸特比萘芬片等治療。最好去醫院皮膚科做個涂片明確一下。
      
      以上是對“肉長指甲里面了，是腳指甲，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！