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已經連續一個星期都在做夢

女 | 21歲 2019-05-27 13:06:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 已經連續一個星期都在做夢，第二天還是感覺沒有精神，而且感覺怎么睡都睡不夠是怎么回事？自己每天都好壓抑，但是不知道怎么解壓，有時候心情不好對著別人就想發脾氣，請問我該怎么給自己解壓，才能好好睡覺感覺不那么累

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尹德海
尹德海 中國醫學科學院北京協和醫院   主任醫師 擅長: 腎內科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:50:06 我要投訴

      從以上情況開始分析，表現為情緒低落伴隨著睡眠多夢，容易情緒不穩定和發脾氣，個人分析需要考慮可能是抑郁狀態，可以考慮去當地精神衛生中心就診，接受心理測評和常規精神檢查。
      

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