健康咨詢描述: 前幾天跑步喉嚨有異物感吸氣的時候喉嚨涼嗖嗖的,早上起床頭暈,打噴嚏。嘴巴很臭,舌苔很白。很容易感冒。病毒性感冒和上呼吸道感染。身體乏力,什么事都不想做,愛發脾氣,傷感,愛嘆氣總覺得胸悶。肝火,胃火都很旺盛。請問醫生我該怎么調理
舌苔增厚是中醫來判斷人體健康狀態的一個標準,如果常年舌苔泛白而且很厚的話,說明胃部有問題,可以調整飲食習慣,保持有規律的生活,多吃一些清淡的食品。應該以有營養易消化易吸收的為主,盡量不要吃油炸食物。
你好根據你的情況描述這種情況初步考慮肝氣不舒,內有郁熱,建議及早去醫院中醫科檢查,辨證分型,選用中藥逍遙散加減治療,禁食辛辣油膩煎炸食物,多食新鮮蔬菜水果,生活規律心情舒暢,避免誘發因素。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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