你好，根據你的描述考慮是乳腺增生癥，乳房硬塊考慮是乳腺腺體，建議去正規醫院的乳腺外科就診，完善乳腺彩超檢查進一步明確。平時注意清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物，少吃含有動物雌激素的藥物和食物，避免意外懷孕和流產，保持情志舒暢，規律作息。

      指導意見：
      你好！根據你的病情介紹分析，你的這種情況考慮可能是乳腺腺葉增生的情況，因為是從乳腺發育開始就是這樣。建議到正規醫院外科或是乳腺科進一步檢查，做彩超或是鉬靶檢查，查清是否有腫塊的情況？全自己放心。
      

      病情分析：
      一般情況考慮乳房疙瘩，一般常因為乳腺增生有關，可以飲食清淡規律，當地正規綜合性醫院乳腺外科彩超檢查明確。
      指導意見：
      建議忌辛辣刺激食物，飲食清淡規律，調節內分泌，可以當地正規醫院乳腺外科就診彩超檢查是否乳腺增生有關，必要時應用乳康片等藥物。
      
      以上是對“乳房兩側里面有疙瘩，這幾天脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，自乳房發育后一直感覺有乳房腫塊，目前不是哺乳期，也不是月經來潮前的乳房不適，首先不排除乳腺增生或纖維瘤的可能。
      指導意見：
      建議您還是及時到醫院婦科或乳腺外科就診檢查，并檢查乳腺彩超進一步確診，必要時檢查鉬靶，根據結果決定下一步檢查及治療，這樣更放心