健康咨詢描述: 做一件事或是做一個決定之前,常常會想:做這件事或是做這個決定之后會有什么不好的結果或是危害;還會想不做這件事或是不做這個決定之后會有什么不好的結果或是危害。想過之后,害怕這個害怕那個,什么也不敢做,等這件事過去之后,又后悔:當初為什么這樣做,不那樣做。這樣子反反復復。我知道這樣子不好,但是就是控制不住自己。我不知道該怎么做才好?
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