根據你描述的情況，淺表性胃炎除用藥治療以外，三分制七分養，一定要定時定量，養成規律飲食的好習慣。首先要戒煙戒酒，在飲食上要清淡易消化，多吃發酵類面食，少吃易產氣的食物，少吃油炸和粗糙的食物，忌食辛辣刺激。

      目前主要是患有慢性淺表性胃炎，在飲食上注意不吃生冷硬辣刺激性食物，一日三餐按時吃飯和你喝水沒有關系，另外要吃溫熱的食物，不飲酒或少飲酒，不一定每天只喝粥吃面食對胃也是有好處的。

      指導意見：
      胃炎重在預防：飲食要規律按時吃，低脂肪、低鹽飲食，少吃豆制品及花生制品，戒煙戒酒，禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡，少喝冷飲。注意休息，不要熬夜，放松心情，不要急躁，建議：復查幽門螺桿菌感染情況。
      
      以上是對“慢性淺表性胃炎胃潰瘍幽門螺桿菌。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，養胃不是叫你就喝小米粥和南瓜粥，菜都能吃，只是不要吃涼的生的菜，尤其是冰的水及飲料，一些面飯都能吃，只是不要夾生軟和點就行，還有辛辣刺激的不要吃，保持心情舒暢，不要有壓力，三餐規律，戒煙戒酒。睡眠充足，不能熬夜。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，像你說的這個情況是這樣子的。如果您對于健康問題進行過思考的話，我就說幾句掏心窩的話，
      指導意見：
      可以給你一個具體的方向，就是不要吃生冷，油膩辛辣的東西。或者少吃。這就是不要吃垃圾食品。這就是不要長時間的看手機，不要熬夜，這些東西都會影響身體的恢復能力的。希望我的建議對你有幫助

      病情分析：
      胃病平時要注意三分治療，七分保養，保持心態樂觀平衡很重要。
      指導意見：
      平時飲食以細軟易消化為主，如稀粥.面條.藕粉.牛奶.豆漿.橘子.菠菜等，飲食有節，定時定量進餐。

      病情分析：
      你好。胃部不好的一定要注意飲食上的調節。養胃最好的是湯水。粥并不是首選的。湯水不能是肉湯。菜湯最好。雞蛋，菠菜，粉絲呀！可以一起煮湯。平時的八寶粥，豆制品，雞蛋羹，面條，餅干都可以當主食。大米少吃。可以吃紅薯，南瓜，胡蘿卜，包心菜等。
      指導意見：
      建議你也可以適當吃點養胃的水果。如蘋果，櫻桃，木瓜，桂圓等。生性寒涼的水果如柿子，椰子，草莓，習慣最好少吃吧。平時注意避免熬夜。多休息。避免進食辛辣刺激性食物等。
      以上是對“慢性淺表性胃炎胃潰瘍幽門螺桿菌。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！