你好，左胳膊疼痛，活動受限，你這個年齡考慮是肩周炎的可能性較大。建議平時注意局部的保暖，要加強左上肢的功能活動，包括上舉，前后運動等。這種疾病屬于自愈性的，通過鍛煉疼痛會逐步緩解。如果不活動的話容易導致關節僵硬活動受限的。
      

      你好！根據你說的情況看，你應該是肩周炎，就是肩關節周圍肌肉的一種無菌性炎癥，也叫50肩。不論男女都有，平時多用熱敷，避免劇烈伸拉運動，注意休息，痛的厲害可以吃點止痛藥，時間長了可以自愈的。
      

      病情分析：
      你好，結合您的年齡，一般考慮是肩周炎可能性大。建議您做核磁共振檢查，明確診斷。
      指導意見：
      如果確定是肩周炎，建議口服解熱鎮痛類藥物，比如芬必得膠囊或者塞來昔布片，同時建議您做爬墻訓練等進行肩關節活動度的功能鍛煉，防止出現關節僵硬并發癥。
      以上是對“左胳膊疼，肩膀下面肌肉，一臺抬胳膊厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！