你好，根據你描述的情況。五歲孩子經常胳膊腿疼。鈣片和魚肝油都不知道吃。孩子的情況考慮還是缺鈣刺激神經引起的生長痛。建議你帶孩子到正規三甲醫院兒科做一下微量元素化驗。看一下孩子到底缺乏什么元素？比如缺鈣，缺鐵缺鋅的，根據檢查結果缺什么元素就補充什么元素，不缺就不用補。平時要給孩子合理營養飲食。多吃含鈣豐富的食物。太陽出來的時候帶孩子到戶外多曬太陽，每次15分鐘到半小時左右，有助于孩子對鈣的吸收。注意保暖不要讓孩子劇烈活動。觀察看看。