過度的手淫，不但容易引起陽痿早泄，還會影響陰莖的成長和發育，因此，建議立刻戒掉手淫的壞習慣，中國男人的平均性交時間是3到5分鐘，因此你能堅持十分鐘已經很不錯的了
      

      病情分析：
      你才18歲，非常年輕，千萬不要有手淫的習慣。長期頻繁手淫，容易導致性功能障礙，出現陽痿早泄的現象。
      指導意見：
      你要積極的鍛煉身體，增強體質。分散在性生活方面的注意力，徹底戒除手淫的習慣。注意休息，保證睡眠。可以口服六味地黃丸和金匱腎氣丸進行治療。
      
      以上是對“之前經常自衛現在時間不長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！