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醫生回復區
2022-11-02 22:47:59 我要投訴
這是陰虛內熱的表現，首先應當按時睡覺，按時起床，，免疫力下降
經常處于熬夜的人，會經常感覺疲勞、精神不振，這樣人體的免疫力也會跟著下降，就無法抵御疾病的侵襲，隨機就會出現感冒、過敏甚至更嚴重的疾病失眠抑郁
長期熬夜，人體慢慢習慣了那一種不正常的生物鐘，就算是哪一天你在10點之前可以睡覺了，精神也是隨著生物鐘處于興奮狀態，根本睡不著，就會出現失眠，進而繼續不正常的生物鐘，惡性循環，甚至還可能會導致抑郁癥的發生
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