你好，你己進入青春期的前奏期，想入非非，莫名的其妙，不能自止，或有或無，如果自己能認識到，積極的面對，克服負面情緒，積極的樂觀生活，隨著年齡的增長，一切不愉快都會自然消退，睡前最好養成看書的習慣，看好書，正能量，學知識，增快樂。
      

      病情分析：
      你好，根據你的表述，你的這種情況有抑郁的傾向，可以盡快和家人說清楚你的狀況并且到當地正規醫院精神心理科做鑒定
      指導意見：
      建議平時一定要堅持鍛煉，增強體質，增強身體的免疫力，要經常參加集體性的活動，多與他人溝通交流，可以找心理咨詢師進行專業心理疏導，要提高自己的認知能力
      

      病情分析：
      你正值青春期，情緒板易不穩定，同時又是一個多愁善感的時期，當現實與內心的期待相沖突時，就會有強烈的情緒反應。
      指導意見：
      這種情況一般考慮，可能與你日常生活環境缺乏安全感，心理壓力大及個性敏感脆弱有關。建議你調整心態，放松心情，愉悅的接納自我，學會管理和控制自己情緒。積極樂觀的面對生活，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑。
      
      以上是對“感覺自己很多余，對生活不抱希望”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感謝你的信任，你現在正處于青春期，情緒有起伏波動都可以理解，夜晚是讓人感傷的，你有些抑郁的情緒
      指導意見：
      希望你保持平和的心態和放松的心情，能多進行戶外活動和體育鍛煉，做讓自己感到開心放松的事情，人都有悲傷快樂，不必過于感傷。