你好，根據你描述的情況，考慮您是由于乳腺增生導致的，建議您到正規的醫院進行乳腺彩超檢查，查明原因，在醫生的指導下進行治療，同時建議您平時要保持心情舒暢，注意營養均衡
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，月經前期由于身體激素水平分泌改變，會出現胸部脹痛的癥狀
      指導意見：
      建議最好先好好休息，平時少吃生冷辛辣食物，多吃新鮮蔬菜，水果，可以檢查乳腺彩超，排除增生的情況，對癥治療調理
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，你這個年齡正處在生長發育期的時候，乳房疼痛也屬于正常。
      指導意見：
      月經之前疼是正常的，但是月經過后還疼的話，你可以去醫院檢查一下，做個乳腺超聲。排除一下其它病癥。
      
      以上是對“胸部疼了差不多一個月，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經前期胸部有輕微脹痛是屬于正常的。但是你這個情況多考慮是有
      指導意見：
      乳腺增生的情況，可以用熱毛巾敷敷胸部，按摩按摩胸部，促進局部血液循環，緩解癥狀。