你好，你的情況是脾胃虛寒的表現，建議你服用中成藥附子理中丸調理一下，可以健脾益氣，溫補脾胃，平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣祛濕！多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！
      

      病情分析：
      根據您描述的情況來看，考慮是脾陽虛的可能性較大，需要詳細鑒別。
      指導意見：
      建議您看中科，仔細辯證后，應用合適的中成藥或是中藥湯藥進行調理就可以了，平時要注意飲食衛生，少吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      您好：你所出現的這種不適的情況，應該考慮肝胃不和，濕氣太重所引起
      指導意見：
      建議：你所出現的這種不適的情況，應該注意平時的飲食，少吃生冷的食物：可以口服中成藥健脾丸進行治療
      
      以上是對“濕氣重吃涼的東西胃不舒服怕冷冬天手腳涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！