彎腰時候會痛，腰挺直的時候不會痛

男 | 21歲 2019-05-26 21:40:18 4人回復來自

健康咨詢描述：可能是健身時候重量過大也可能是上周開車坐的太久腰不舒服，平時彎腰時有些鈍痛不是刺痛差不多是肚臍后面的部分吧，把腰挺直走路運動坐著都沒有不適

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張秀杰菏澤市中醫醫院主治醫師擅長: 骨科臨床,腰腿痛,四肢骨折,小兒骨病幫助網友：5068稱贊：292

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2019-05-26 21:45:17 我要投訴

你好，據你描述的癥狀和疼痛的性質是屬于運動損傷和姿勢疲勞導致的腰背部筋膜炎和肌損傷的情況，可以局部熱敷，保持正確的姿勢，可以鍛煉腰背部肌肉功能。

2019-05-26 21:46 ask91086106s1 追問

可以輕度鍛煉嗎？貼了膏藥大概多久能恢復

2019-05-26 21:47醫生回答：

不可以鍛煉腹肌?？梢酝庥每寡祖偼此幬镱愃幬铩４蠹s三到四周。

2019-05-26 21:49 ask91086106s1 追問

日常生活中避免彎腰還是應該做恢復訓練鍛煉一下腰部

2019-05-26 21:50醫生回答：

這兩種情況最好都注意到。

2019-05-26 21:51 ask91086106s1 追問

腰部鍛煉也會有彎腰吧，一般早上起來感覺會好一些下午晚上比較明顯

2019-05-26 21:52醫生回答：

盡量不要彎腰。小飛燕或者五點支撐類的。

2019-05-26 21:53 ask91086106s1 追問

好的，謝謝您

2019-05-26 21:54醫生回答：

別客氣。試試吧。

梁文秀來賓市中醫醫院主治醫師擅長: 骨折,脊柱骨折,強直性脊柱炎,脊柱結核,化膿性骨髓幫助網友：13963稱贊：8

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2019-05-26 21:46:14 我要投訴

你好，根據您的描述，如果平時健身運動，主要以舉重等負重活動為主而出現腰痛，那不排除有腰椎間盤突出癥引起的神經壓迫癥狀。你可以做一個核磁共振檢查具體看一下。

2019-05-26 21:48 ask91086106s1 追問

腰疼之前兩三天沒有做運動，腰痛前一天開車十個小時，當時覺得腰酸還有點感冒

2019-05-26 22:03醫生回答：

那很有可能是開車時間太長了，又發了。

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董貴鑫遼寧中醫嘉和醫院(有限公司) 副主任醫師擅長: 頸椎退行性疾病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,肩周炎幫助網友：1891

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2019-05-26 22:18:44 我要投訴

      您好，根據您描述的情況，考慮為腰部肌肉的問題，根據您所說的位置，豎脊肌受累的可能性大，由于過度勞損，久坐久行，突然用力都會有所影響，建議有不適癥狀時減少活動，按摩，貼貼膏藥，拔罐可以緩解，或者做沖擊波治療。

      以上是對“彎腰時候會痛，腰挺直的時候不會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！