你好，這種情況應該是有腸功能紊亂的，需吃清淡易消化飲食，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，飲食要有規律，多吃青菜和水果，多運動鍛煉，可吃馬來酸曲美布汀，雙歧桿菌三聯活菌膠囊治療。
      

      病情分析：
      你好，出現大便不正常，大便有點變細的癥狀，有可能是胃腸功能不太好。
      指導意見：
      可以多做做腹部熱敷按摩，注意腹部保暖，多喝水，多吃一些容易消化的食物和蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，也可以服用雙歧桿菌三聯活菌等藥物。
      

      病情分析：
      你好，你的情況應該去消化內科檢查一下，必要可以做一個腸鏡的檢查。
      指導意見：
      建議平時注意飲食溫軟易消化，可以少量多餐，飲食上最好不要吃辛辣刺激性的食物，不吃寒涼生冷的食物，不吃油膩油炸食品。
      
      以上是對“大便最近一個多月變細了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況分析，存在著上述情況要注意排除下肛腸疾病的可能，如痔瘡，再者中氣不足也有可能導致。
      指導意見：
      就上述情況也無需過于擔心，可考慮就醫做下較詳細的檢查，也可考慮飲食調理，先行觀察下，注意多食用新鮮的蔬菜水果及保持心情的平和，健康作息，注意腹保暖及調補氣血。