你好，這種情況初步考慮可能是由于缺鈣而引起的，生活方面建議你要多食高鈣食品如牛奶，芝麻，蝦皮，平時多曬太陽，藥物方面建議你吃葡萄糖酸鈣口服液和維生素D。
      

      病情分析：
      您好，看了您的描述和問題，結合照片，情況已經有所了解
      指導意見：
      考慮指甲中間凹陷代表某一時期的身體健康狀況，如果微量元素缺乏，健康狀況不佳，飲食習慣改變，熬夜，過勞，情志變化，某些疾病等可能使當時那一時期的指甲產生這樣的一些變化，看您指甲的位置考慮您在三個月前后的時間有可能一段時間有以上的變化。指甲這樣本身不會有太大影響，建議您適當補充維生素及微量元素，調整生活習慣就可。希望我的回答對您有所幫助