您好！如果感覺比較勞累，可以加強營養(yǎng)，多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。如果不放心，可以去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)看看，有沒有營養(yǎng)不良。多注意休息。希望能幫助您！

      如果你吃得比較少，在比較辛苦，再加上吃的比較少，可能就是瘦了。但是不至于營養(yǎng)不良。你可以吃的精一些，比如肉蛋奶合理搭配。適當吃水果蔬菜。吃一些豆制品。

      病情分析：
      營養(yǎng)不良是指營養(yǎng)不均衡，營養(yǎng)攝入能量不足導致的。營養(yǎng)不良的人群，體重身高指數(shù)明顯偏小。
      指導意見：
      麻煩你說一下你的身高體重，算一下你的體重指數(shù)，才能知道你是否是營養(yǎng)不良。近段時間消瘦只能說熱量的消耗大于熱量的攝入，不能說是叫營養(yǎng)不良。
      以上是對“瘦了這段時間瘦了幾斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！