健康咨詢描述: 心情低落做事沒興趣,強迫癥控制不住的用余光看人
你好,你的心情和情緒低落,對任何事情沒有興趣,與人交往也有一定壓力,自評表結果也是有一定問題,所以你需要去心理門診檢查一下,現在應該有抑郁傾向,再做一下系統檢查后再定治療方案,先做一下心理疏導試試。
情緒低落,還有一些強迫的行為,SCI90測定分數的確超出正常范圍,但是這些也不能說明存在精神類疾病,可以斷定,有嚴重心理問題,建議你到有自知的精神專科醫院,找專業的心理醫生檢查治療,專業測評量表還要在專業醫生的指導下應用才能檢測出比較準確的結果,建議你日間適量運動多參加戶外活動,多接受陽光照射,每天保證充足的睡眠,不要總陷入自己思想的漩渦,多交朋友,多與人談心,培養有益身心健康的興趣愛好。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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