26歲女性患者，根據你描述的情況，是有半月板的輕度變性，可能與膝關節外傷有關。目前主要是需要注意保護膝關節，避免外傷，避免過度負重，可以使用一些軟骨營養藥進行治療。
      

      你目前這種情況，如果是以前沒有受過明顯外傷的話，多考慮是因為慢性勞損導致的半月板的退變。治療上來說，可以口服、輸液和外用活血化瘀，消腫止痛的藥物對癥治療，如果是關節積液比較多的話，可以在病情穩定之后抽出積液。半月板退變這一塊的話，平時應當注意保護膝關節，避免過多的活動，避免長時間的深蹲，避免受涼受累。

      病情分析：
      患者你好，請問你這種情況是外傷導致的嗎？現在有什么不舒服的癥狀嗎？
      指導意見：
      根據你描述的情況，我給你的個人建議是，你這種情況可以口服活血止痛膠囊試試，多臥床休息，有條件可以做做針灸，理療試試
      以上是對“膝關節痛蹲下膝蓋痛會發出響聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！