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感覺腦袋昏脹脹的對自己充滿了懷疑怎么辦?

女 | 13歲 2019-05-26 16:13:54 2人回復 來自

健康咨詢描述: 腦袋昏脹脹的,對自己充滿了懷疑這種懷疑像是心里作用怎么解決?

醫生回復區

潘童
潘童 聊城市第二人民醫院   副主任醫師 擅長: 關節痛、頸肩痛、腰背痛、足跟痛、風濕性多肌痛、頸肩 幫助網友:14035
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2019-05-27 12:09:38 我要投訴

      您好,像這種情況的話,一定要做好自我的調理,適當的放松心情,轉移注意力,也可以進行體育鍛煉和戶外運動,另外還要避免過度勞累,保證充足的睡眠,也可以跟自己的好友來傾訴一下
      

呂慧穎
呂慧穎 哈爾濱市香坊區人民醫院   副主任護師 擅長: 擅長心腦血管病,高血壓,糖尿病,內分泌不調,神經內 幫助網友:15009稱贊:2
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2019-05-27 12:06:03 我要投訴

      您好,這種情況考慮可能是腦供血不足或者是貧血引起的,建議您要規律作息,保證充足的睡眠,避免熬夜及勞累,少玩手機、電腦游戲等,還要合理飲食,多吃蔬菜水果、牛奶、雞蛋、花生、阿膠、紅棗等,積極補充維生素及蛋白質,觀察看看如忍不緩解需盡早到正規醫院進行頭部ct的檢查。
      

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