產后十越早吸吮奶水下來的就越快，都二十多天才吃奶，那么有的乳腺管有的都已經閉合了，一定要讓孩子勤吸吮，另外除了飲食外最好還是做一些催乳比如機器催乳等物理治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，你有產后乳汁不足。
      指導意見：
      產后寶寶吸吮少，是乳汁不足的原因。建議多喝湯類食物。如果還是不行，可以用中藥下乳涌泉散燉雞，喝湯。或直接煎幾付中藥喝。
      

      病情分析：
      你好，要想母乳喂養的話，只有多吃是母乳喂養的主要方法，越吃越多。
      指導意見：
      建議，母乳喂養就是需要勤吃，沒有時間限制，只要寶寶餓了就吃，那樣才可以促進母乳分泌，越吃越多。
      
      以上是對“怎樣能一個月后的寶媽媽有奶水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！