根據你描述的現象及咨詢的問題，臉上皮膚出現紅色的丘疹，這是青春期常見的痤瘡，多與內分泌失調過食油膩油炸辛辣刺激性食物有關。建議平時最好清淡飲食，不喝酒不熬夜。可以外用紅霉素軟膏。
      

      病情分析：
      你好，從上傳的圖片和你的描述分析來看考慮像閉口性痤瘡。
      指導意見：
      閉合性痤瘡粉刺，是青春期皮膚出皮脂，毛囊口狹窄，皮脂阻塞毛囊口造成損害，建議皮膚科面診確診后，在醫生指導下外用阿達帕林凝膠，配合照射紅藍光治療。
      
      以上是對“最近這一個月，皮膚忽然變得很差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！