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來月經可不可以洗頭洗澡

女 | 15歲 2019-05-26 09:34:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 來月經能不能洗頭洗澡？淋浴怎么洗？月經期吃什么好？月經一般幾天才能好？

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孫麗芳
孫麗芳 北京積水潭醫院   主任醫師 擅長: 婦科腫瘤、婦科內分泌疾病、婦科腹腔鏡、宮腔鏡手術、
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2023-01-06 15:45:02 我要投訴

      你好，月經期可以洗頭洗澡，注意衛生。洗澡必須用淋浴沖洗。淋浴站著洗。中醫“通則不痛，痛則不通”理論，如果血塊排出不順暢，便會引起痛經。月經期間飲食需注意以下幾點：1、避免進食冰冷或涼性食物，多進食溫熱、溫補食物，如棗；2、建議進食當歸，具有活血作用，但不可服用過多，活血太過易引起出血增多。此外，需避免劇烈運動。月經一般7天左右，因人而異。
      

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