根據你的描述，患有心理疾病，建議盡早前往正規醫院精神心理科就診，積極給予相應的心理疏導治療。平時要注意加強自我心理調節，保持心態平和，以免心情低落，多和他人交流溝通，這樣才能更好的發泄內心的負面情緒。可以在家人的陪同下進行一些適度的活動，促進身心放松。
      

      你好，你描述的以上癥狀屬于抑郁癥的常見的臨床表現，患有抑郁癥并非無法治療，需要你及時就醫，根據臨床癥狀及檢查結果給予抗抑郁藥物治療及心理治療，自己需要進行心理方面的調整，盡量與家人朋友接觸，他們會關愛您，外出活動散步充實自己的生活，對你病情恢復也會有幫助。