姑娘您好！月經推遲了，如果有性生活，首先需要排除一下懷孕。排除懷孕后月經受多種因素的影響，除疾病外；內分泌紊亂，氣候變化、環境變遷，經期受涼，過食生冷辛辣的食物，飲食不規律，營養不好，壓力大，個人情緒生氣，熬夜，睡眠不好等都可能影響月經，導致月經推遲的，可以熱敷小腹喝幾天，益母草顆粒試試。
      

      你好！女性偶爾出現月經不調，受很多因素的影響。比如生活壓力大，學習緊張，熬夜勞累，環境的改變，情緒的波動等會引起內分泌的紊亂，月經前有腰疼的現象，也可能是有婦科的炎癥。
      建議：月經二到四天內可以去醫院做6項激素檢查。做婦科B超排除一下婦科的炎癥，比如盆腔炎等。根據檢查結果，遵醫囑進行治療。
      

      病情分析：
      根據病情分析，你月經推遲一周不來，用晨尿尿試紙測試，測試陰性就可能是月經不調，可以口服調經藥物調理月經。
      指導意見：
      建議調整好心情，保持心情舒暢禁刺激性食物，加強營養，堅持鍛煉身體增強身體抵抗力，月經推遲一周不來，可以口服黃體酮片催經。
      
      以上是對“月經不調姨媽推遲前兩天有腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！