吸煙20余年，想把煙戒掉

男 | 39歲 2019-05-26 07:57:40 3人回復來自

健康咨詢描述：吸煙20余年，中途戒了幾次，但過不了多久又復吸；請問怎樣才能徹底把煙戒了？

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2019-05-26 08:02:05 我要投訴

      病情分析：
      首先要有決心，有信心把煙戒掉，不要依靠其他人的壓力，要自己下定決心。
      指導意見：
      不要依靠藥物來戒掉，不要期望有藥物吃了以后能夠戒掉，自己要下決心戒掉才是可以的。否則的話是戒不掉的。

俞華永州市第三人民醫院副主任醫師擅長: 肺膿腫，支氣管擴張，肺結核，咳嗽，喘氣幫助網友：11119

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2019-05-26 08:04:38 我要投訴

你好，根據描述您這個有成癮性的，他需要有毅力哦，最主要的是靠自己來堅持，可以通過口香糖或者是檳榔轉移注意力等多種方式，吸煙有害健康，一定要把煙戒掉哦。

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2019-05-26 08:06:58 我要投訴

      病情分析：
      根據你的描述，吸煙20多年，想戒煙，只要下決心一定會戒掉的。
      指導意見：
      建議你可以先制定一個戒煙計劃，慢慢把煙戒煙，煙齡長一下子戒煙也不現實，平時多與人交流，多參加體育鍛煉，分散注意力。

      以上是對“吸煙20余年，想把煙戒掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！