你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，很可能，你以為你姥姥的關系比較親密，他的離世讓你產生了一些恐懼和擔憂。這種情況下，最好的辦法是到當地有經驗的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢，相信老師們會用專業的心理學理論和專業技能給到你很好的幫助。
      

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響。另一方面也與個性有關。例如內向敏感，缺乏自信。建議調整心態，增強自信，加強與人溝通，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述中，能夠看到你現在的所有的表現和癥狀都是由奇緣的起源在于是否合您的一樣出現的情況，一般情況下長的情況是不會出現的
      指導意見：
      建議你平時加強體育鍛煉，另外呢使者睡前轉移注意力，不要總想這些，上年看到晴空害怕的事情，這樣的話的睡眠會非常的不好
      
      以上是對“神經還是心理？兩年前我姥姥去世了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的整個病室還是比較明確的，只是在你的親人去世之后，你對睡覺之后有可能出現的問題的假設影響到你。
      指導意見：
      以至于你出現了對死亡的恐懼，懷疑自己是得了什么病。首先，你有一個錯誤的聯系。你姥姥的是在睡眠過程中去世的，你就以為睡眠中就可以失望。以至于聯系到了自己。再一個就是，自己身體輕微的不舒服，就以為自己會什么要得大病。再一個問題就是人的生命都是有限的。在生的那一刻起，就注定有一天會死亡，沒有人會長生不老。在有限的生命里活出一個優秀的自己，這才是最重要的。每一天都擔驚受怕就沒有什么意義了，對吧？