你好，根據你所說的情況，首先的話就是說像你現在這樣一個情況的話，你可以選擇去做一些心理方面的測試題，然后的話就是說平時的時候要盡量的放松自己。還有一個就是說你主要是因為心理陰影所導致，希望我的回答對你有所幫助。

      你好，是有點心里問題，原因應在潛意識里，是工作上原因或是家庭環境上的原因，自己冷靜頭腦思考一下，或許能找到原因，也能找到解決的辦法，或對親人或家人傾訴，取得他們的理解幫助?；蛉フ耶數匦睦碜稍儙?，咨詢。

      病情分析：
      你好，根據你的情況，你總是莫名的害怕，不知道你害怕什么，是不是你喜歡看鬼片或者是看一些刺激性的畫面，在你的頭腦里形成了這些刺激的形象，在潛意識當中常懷疑這些東西存在。
      指導意見：
      要走進陽光下，同時晚上睡覺前不要看刺激性的東西，平時也不要看這些刺激性的小說。有什么心事或者什么話別憋在心里和人家交流溝通。也可以學會高聲唱歌，自娛自樂。
      以上是對“我想知道我是不是有心理疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      心理困擾人人都會有但不一定會有心理問題。與其懷疑，不如去找心理咨詢師。因為感覺在，情緒在，若是此情緒已經如影隨形，那么不妨先找找心理咨詢師。
      指導意見：
      心理體檢和身體體檢一樣，當在生活中有莫名的情緒產生，并影響到了工作、學習和生活，真得需要聯系心理咨詢師了。
      

      病情分析：
      你好，你這樣有多長時間了，是持續的嗎？根據你的描述，你害怕的東西好像已經泛化，不分時間，地點有沒有人陪都害怕，影響了你的生活。
      指導意見：
      建議你找心理咨詢師做咨詢吧！讓自己早日走出困境，不再擔驚害怕，使自己恍惚不安，早咨詢早輕松，走出來過自己需要的生活。