你好，你現在在上中學，睡眠一定給繁重的學習任務讓路了，周六日休息的時候適當補充睡眠是一種合理的調節，但要把握睡眠的時間，不妨下午去戶外活動一下，呼吸呼吸新鮮空氣，對身體也是一種放松。

      病情分析：
      你好，感謝你的信任。你現在正處于青春期是身體生長發育的時候。要充足的睡眠。周一到周五，可能是因為學習的緣故，你每天基本11：00睡，早上6：00要起床非常的辛苦。
      指導意見：
      周六，周天多睡一點，補充睡眠也是可以理解的。希望你能夠勞逸結合。保持正常的作息規律。周一到周五盡量抽時間多睡覺，學習不要有太大的壓力和緊張焦慮的情緒。

      病情分析：
      你好。看了你上面敘述的情況，你的學習和休息安排得還比較合理。星期六星期天，讓自己好好休息一下，沒有什么不好。
      指導意見：
      休息日里，由于自己完全放松下來，所以比較困。但這對于緊張學習的你來說，還是比較好，因為好好休息才能好好學習。休息和學習同樣重要。
      
      以上是對“睡眠時間一天10多個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你每次星期六星期天的時候，都會出現睡覺睡不醒的感覺，而且還很累，不清楚這樣是否正常。
      指導意見：
      你現在是一個剛剛進入青春期的女孩，需要充足的營養和足夠的睡眠。學習壓力也比較大。由于周一到周五都是在緊張之中，而星期六星期天就會放松一下，出現這樣的情況，是一個正常的生理條件過程，不需要過分擔心。