病情分析：
      您好，隨機的遇到了您的問題，作為男醫生非常的抱歉。其實這里的大夫都會尊重提問者的隱私權，這是醫生或者心理咨詢師的職業道德所要求和規范的。這里是公開的咨詢、提問和回答的地方，要私下咨詢可以指定一個女醫生。
      指導意見：
      

      病情分析：
      你好，看了你的留言，了解到你現在的需求，的確遇到了不開心的事，應該找朋友傾訴一下，不能總是憋在心里，這樣會憋出毛病的
      指導意見：
      有什么心事，你可以和朋友傾訴，但是如果感覺朋友認識不方便的話，你可以和我傾訴，因為我不會透露你的消息，本身我們也不認識，好多事情說出來可能也就釋然了
      

      病情分析：
      您好！根據您描述的這些信息，30歲，女，不知道您遇到了什么事情呢？每個人都有尋求情感支持的需要，有傾訴的需要，這是正常的。
      指導意見：
      平時多注意放寬心態，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態，生活作息規律，適度加強身體鍛煉，飲食規律，營養均衡，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      
      以上是對“心理咨詢想找人傾訴，生活中遇到了不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！