身體出現體內濕氣重，脾虛的臨床情況考慮是身體出現陽氣不足，水液代謝障礙等速有關系的，身體出現臨床表現，建議通過健脾利濕溫陽利水，清熱瀉火的方法進行調整和治療。
      

      引起失眠多夢或者睡眠質量下降的器質性的原因很少，大部分都是感情生活，工作等方方面面的壓力，給大家造成的，應該很好的處理生活，要懂取舍，把這些事情處理好，就決目前的問題
      

      病情分析：
      您好！脾虛癥是因素體脾虛或飲食不節(jié)、情志因素、勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰、不足的病癥。因為脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。
      指導意見：
      建議：可以服用補中益氣丸、玉屏風散，對食欲不振，食后或午后腹脹，大便稀；舌體胖或有齒印，脈虛弱有治療作用。也可以服用人參健脾丸、參苓白術散等。祝您早日康復，健康快樂！
      
      以上是對“脾虛怎么治療，濕氣怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您所說的這種情況不像是有脾虛，濕氣過重等原因導致的，應該與心神經衰弱精神心理方面的疾病有關，手上長水泡應該是由病毒感染導致的。
      指導意見：
      應該及時到正規(guī)公立醫(yī)院內科就診檢查，查明原因，明確診斷之后，由專科醫(yī)生針對病因采取相應的藥物，心里疏導等方法治療效果比較好。同時要養(yǎng)成良好生活和飲食習慣，保持心情愉悅和心態(tài)樂觀，加強體育鍛煉，增強體質，提高機體抵抗力。
      

      病情分析：
      你的情況屬于睡眠障礙是精神因素，其他癥狀都是由于睡眠障礙引起的系列癥狀。這與你的工作壓力有關，與你的生活習慣有關~熬夜加班，疲勞緊張，與生活中重大事件有關。
      指導意見：
      放松放松，自我調節(jié)減壓控制情緒，多做戶外運動，規(guī)律作息時間，保證充足的睡眠，保持平和的心態(tài)。睡前平躺輕度深呼吸不要看手機，熱水泡腳等，