你好，月經期間，由于子宮受寒引起腹痛月經不正常的現象，你可以多喝點紅糖姜水，喝點益母草顆粒調節一下，用暖寶寶暖暖小腹部，用熱水泡泡腳，這樣可以緩解經期不舒服的癥狀。
      

      月經前經常有食冷飲等現象，這是月經量少，顏色深的原因之一。建議注意休息，避免勞累，經期避免食用生冷和辛辣刺激性食物。在月經第一天喝點加紅糖的熱姜湯有助于經血排放。在經期用熱水泡腳也是不錯的方法。
      

      病情分析：
      現在可以用熱水袋暖一暖肚子。作息時間一定要規律，不要熬夜。多喝點湯水，不要吃生冷辛辣食物。
      指導意見：
      月經期間體質弱，免疫力低。一定要注意保暖，避免著涼。以后生理期及其附近，不要再吃生冷辛辣食物。
      
      以上是對“姨媽量不多偏褐色怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這種情況是屬于著涼引起的。你現在已經喝了紅糖姜水，會慢慢變好的，但是如果是有腹部的脹痛的話，就應該口服消炎的藥物
      指導意見：
      消炎的藥物可以口服阿莫西林，甲硝唑片或者是金剛藤。還有其他的消炎藥物，暫時的巷口附近應該沒有問題
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個精華，如果吃涼硬的以后分泌物有可能還跟你口服量的有關系。建議你可以多喝點兒紅糖水。
      指導意見：
      根據你的描述，讓你說的這個情況盡量的注意休息，不要勞累受涼如果見血時間長，對癥用消炎止血的藥物，月經期間要不要吃涼硬辛辣刺激的食物要多吃容易消化的食物。