健康咨詢描述: 因為長期失眠導致焦慮,之前問醫生開了米氮平吃、吃了一個月了,可是有個副作用,吃了后半夜小腿發酥,怎么放都不舒服,這個正常嗎?現在焦慮情緒好多了、但是睡眠還是不咋好、只能說能睡著、但是因為睡不久。現在醫生讓換文拉法辛吃,這個對治療睡眠好嗎?
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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