你這種情況最好去當地醫院做一個踝關節的核磁共振，看一看到底是什么毛病。目前還不能確定是踝關節關節炎。可以用葡萄林乳膏進行外涂，可以口服芬必得止痛藥，進行止痛
      

      指導意見：
      膝關節炎的患者，在急性期可以適當的口服活血化瘀，消腫止痛的藥物，或者是非甾體類抗炎藥止痛。平時應當注意保暖，避免膝關節受涼、受累、受傷。對于年齡比較大而且膝關節畸形明顯的患者，則應當進行膝關節置換術。
      

      你好，通過你的敘述，現在有沒有紅腫，你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎？這個年齡關節炎的可能性不大，考慮是拉傷引起或者痛風的癥狀，建議口服雙氯芬酸鈉片，大活絡丸，貼貼膏藥熱敷熱敷吧
      
      以上是對“腳關節炎怎么去緩解疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！