你好，應該到醫院檢查一下看到底是肩關節周圍炎還是肩袖損傷，如果活動幅度可以，有可能是肩袖損傷的情況。可以做個肩關節的磁共振如果不是肩袖損傷就需要積極的肩關節功能鍛煉，可以鍛煉好。
      

      可能是肩周炎引起的癥狀，肩周炎有自限性，60%不能恢復到正常的功能，治療的目的是緩解疼痛，恢復功能，早期可以理療、針灸、適度的推拿按摩可改善癥狀，痛點局限時，可局部注射醋酸潑尼松龍，能明顯緩解疼痛，疼痛持續，夜間難以入睡時，可短期服用非甾體類抗炎藥，并加以適量的口服肌松弛劑，無論病程長短，癥狀輕或者重，均應每天進行肩關節的自主活動，活動以不引起劇痛為限。
      

      通過你的詳細描述考慮肩周炎，建議逐步練習肩關節，逐步增加外展角度，建議口服活血止痛膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議按摩推拿正骨治療，效果不錯。
      
      以上是對“右胳膊沒勁，里面的肌肉還是筋特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你肩周炎是否進行了相應的治療。目前對于肩周炎，主要采用保守治療，如物理治療、中醫治療、理療等，在疼痛難忍時，可以通過口服消炎鎮痛藥進行治療。同時也要注意保暖，不要太過勞累。
      

      你好，這個情況在你這個年齡是關節退行性的病變，也有肩周炎的現象，在晚上的時候末梢循環緩慢，缺血缺氧，活動受限，身體酸困，多做爬墻動作，外用活血化瘀的藥物，避免勞累和受涼。